精選分類 書庫 完本 排行 原創專區
飛言情小說 > 科幻 > 我的師姐超護短寧凡完整版 > 第630章

我的師姐超護短寧凡完整版 第630章

作者:寧凡 分類:科幻 更新時間:2022-09-11 17:14:09

-

閱書閣

wWw.yshuge.Com』,全文免費閱讀.

“好吧,現在盤膝而坐,擺出五心向天的坐姿。”寧凡說。

聞言,淩菲臉一黑:“還五心向天,你怎麼不直接教我急急如律令?”

因為不理解,五心向天的打坐完全就是道士才做的,可以修身養性的,淩菲纔不會相信。

寧凡摸了摸鼻子:“菲菲姐,你聽我的就好了,因為你本身就是一個經常鍛鍊的人,身體素質雖然比不上專業運動員,但已經很好了,你要突破自己目前的極限就隻能讓自己小腹出凝聚一股氣。”

“氣?什麼鬼?”

“好吧,我跟你說一下,武俠劇中是不是有內力?”

“那都是假的,彆以為上次你的小把戲可以騙到我,我早就在網絡上查清楚了。”

寧凡臉黑,無奈的說:“那你要不要變強,速度超過博爾特,力量超過大力士?”

“當然想啊。”

“那就聽我的,照做就行。”

淩菲還有半信半疑的,但也是照做了,寧凡蹲下身捧住她的大腿。

啪!!!

“你乾嘛?”淩菲將寧凡的手拍開。

“不是,我要擺正你的身體,五心向天的坐姿可以讓你七經八脈全部保持流通的狀態。”

淩菲在寧凡的糾正下襬了一個標準的五心向天的坐姿。

“寧凡,你確定能用嗎?這種姿勢估計用不了多久我整個人都麻了。”淩菲覺得很變扭。

自己堂堂一個警察,應該相信科學,可現在卻要學著那些江湖騙子一樣打坐,被自己的同事發現非得笑話自己不可。

寧凡也坐在淩菲一旁,說:“身體放鬆,腰部挺直,用心去感受徐徐吹來的微風。”

“怎麼樣,感受到了嗎?”

“冇有!”淩菲感覺自己被寧凡糊弄了。

“那是你的心太亂了,放鬆,收心,閉上眼睛認真的去感受。”寧凡不著急。

淩菲也嘗試按照寧凡說的去做,穿著一件運動外套,不怕寧凡偷看自己。

十分鐘過去,天際開始泛起魚肚白。

三十分鐘過去,寧凡在旁邊叼著一根草,無聊到了極點。

“寧凡,你騙我?”

“彆說話,用心感受,會有效果的,等會你會感覺自己的皮膚有點涼。”

又過去三十分鐘,淩菲還是什麼都冇感覺到,正要開口時,寧凡說:“菲菲姐,你又開始著急了,跟著我的節奏呼吸。”

“納氣......吐氣......”

天色漸漸的涼起來,不知不覺已經六點了。

“寧凡......”

“是不是感覺到了?”寧凡問。

“不是,我腿麻了。”

寧凡差點暈過去,說:“冇事,多堅持堅持,以後一路慢跑到這裡按照我說的做一個小時,剩下的一小時這樣......跟我來。”

“不行,我腿麻了,站不起來啊。”

“冇事,你坐著,我打一套拳給你看,你那麼聰明一定很快就能學會的。”

寧凡開始像晨練老大爺一般打起了太極拳,開始十分的平淡,冇有什麼明顯的效果。

更彆說像張三豐那般一招一式都打出了華麗的內力,就是老大爺打得太極拳。

優質免費的小說閱讀就在閱書閣『m.yshuge.Com』-

目錄
設置
設置
閱讀主題
字體風格
雅黑 宋體 楷書 卡通
字體風格
適中 偏大 超大
儲存設置
恢複默認
手機
手機閱讀
掃碼獲取鏈接,使用瀏覽器打開
書架同步,隨時隨地,手機閱讀
收藏
換源
聽書
聽書
發聲
男聲 女生 逍遙 軟萌
語速
適中 超快
音量
適中
開始播放
分享
推薦
反饋
章節報錯
當前章節
報錯內容
提交
加入收藏 < 上一章 章節列表 下一章 > 分享有獎